Sophrologie
La sophrologie est une méthode, un outil, permettant de revenir à état d'équilibre. C'est un entrainement du mental, du corps et donc de notre cerveau pour apprendre à mieux nous connaître et ainsi aller progressivement vers un mieux-être. Elle a pour objectif de permettre la mise en place d’une relation plus harmonieuse avec nous-même.