Sophrologie et préparation mentale en entreprise?

La clef du bien-être et de la performance dans votre entreprise

Quoi ?

La sophrologie alliée à la démarche de préparation mentale issue du monde du sport de haut niveau est une réponse efficace à vos besoins et objectifs dans votre entreprise. Que ceux-ci soient liés à votre cherche de performance, à la finalité de votre entreprise, à des contraintes légales ou à des enjeux humains, la sophrologie et la préparation mentale ont toute leur place dans la dynamique de votre entreprise.

Pourquoi ?

  • Augmenter votre performance et votre efficacité.
  • Promouvoir la qualité de vie au travail de vos salariés.
  • Retrouver une dynamique positive.
  • Améliorer la cohésion de vos équipes.
  • Gérer des conflits.
  • Accompagner un changement.
  • Apprendre à gérer des situations d’angoisses, d’anxiété, de stress, d’épuisement.
  • Prévenir les TMS et les risques psycho-sociaux.
  • Améliorer les relations interpersonnelles.
  • Etc...

    • Comment ?

    Je vous propose d'intervenir dans votre entreprise selon une méthodologie rigoureuse. Après avoir défini et analysé ensemble vos besoins et vos objectifs (Performance, cohésion, TMS, RPS, QVT, etc), je vous proposerai une prestation adaptée à votre demande, selon une analyse factuelle et objective des points forts et des points d'amélioration. Celle-ci sera accompagnée d'indicateurs physiques, mentals et collectifs des effets attendus suite à l'intervention proposée, afin de juger objectivement des effets de la démarche au sein de votre entreprise.

    Cette intervention pourra se faire soit sous forme de plusieurs ateliers thématiques d'une demi-journée, soit par créneaux d'une heure répartis dans le temps, en fonction de votre demande et de la disponibité de vos équipes.

    La sophrologie en entreprise peut aussi être envisagée de manière individuelle. La démarche individuelle permet d'être plus spécifique, par exemple en temps que dirigeant ou manager, apprendre gérer la pression, gérer des problèmes de sommeil, etc... Si l'on ajoute à cela la démarche de préparation mentale issue du monde du sport de haut niveau vous pourrez améliorer vos performances donc celles de votre entreprise.